Catégorie dans Beauté

Comment puis-je perdre du poids? Une préparation mentale

Comment puis-je perdre du poids

Il est facile de commencer un régime ou un plan d’exercice. Le suivre continuellement est une autre affaire. Soyez plus fort! Préparez-vous en vous fixant des objectifs et en anticipant les obstacles quotidiens qui vous feront douter, et décider comment les aborder.  Tenez-vous en à votre apport calorique quotidien -1 400 kcal pour les femmes et 1 900 kcal pour hommes. Voici quelques éléments qui vous prépareront mentalement.

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La Routine cheveux naturels et zéro dechet avec le shampoing solide

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Tout le monde est au courant que nos cheveux sont bien malmenés par des composants nocifs contenus dans nos shampoings et les autres produits après-shampoings, masques etc. Ces produits qui sont initialement destinés à soigner les cheveux contiennent des perturbateurs endocriniens qui augmentent les risques de cancer et de problèmes hormonaux. Il est temps de passer à des soins “sans plastique” pour les cheveux en utilisant massivement le shampoing solide .

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